13 de febrero de 2015

El Uni-verso nos respira

Repara por un instante en que el volumen y la presión guardan una relación inversa: cuando el volumen aumenta, la presión disminuye y cuando el volumen se reduce la presión se incrementa. Debido a que el aire siempre fluye hacia zonas de menos presión, aumentar el volumen dentro de la cavidad torácica reduce la presión y provoca que el aire entre. Esto es una inspiración.
Es importante que notes que, a pesar de la sensación que produce inspirar, no introduces aire en el cuerpo. Todo lo contrario: el aire es introducido en el cuerpo por la presión atmosférica que nos rodea. Esto quiere decir que la verdadera fuerza que introduce aire en los pulmones se halla fuera de tu cuerpo. La energía que consumimos al respirar produce un cambio de forma que reduce la presión en la cavidad torácica, al aumentar su volumen, y que permite que el aire sea introducido en tu pecho por el peso de la atmósfera.
En otras palabras, nosotros creamos el espacio y el Uni-verso lo llena…

(texto adaptado del libro "Anatomía del Yoga", Leslie Kaminoff/Amy Matthews, ed. Tutor, 2013. Fotografía revista "Tú mismo")